お家YOGA

先月から近所に住む方と一緒に、お家にいる雰囲気のなかヨーガをはじめました。
一日の疲れを、ココロやカラダに意識を向けながら、今この瞬間を自分と向き合い、
ゆっくりと緩め、ほぐしていきます。
☆毎週水曜日 pm19:00~20:30☆
○宿泊も可能なので、遠方からの参加もどうぞ!

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